Len 40 % seniorov na Slovensku sa cíti zdravých. Ako sme na tom v porovnaní s Európou?
Pocit zdravia je jedným z najdôležitejších ukazovateľov kvality života. Najnovšie európske dáta ukazujú, že situácia u starších ľudí nie je…
Kategória: Zdravie
Ako pomôcť pri epileptickom záchvate: Toto by mal vedieť každý
Epilepsia patrí medzi neurologické ochorenia, pri ktorých dochádza k náhlym záchvatom spôsobeným poruchou elektrickej aktivity mozgu. Aj keď môže záchvat…
Napadol sneh, šmýka sa. Pozor na zlomeniny aj zbytočné úrazy
Sneženie vyzerá síce pekne, no na chodníkoch a cestách vie narobiť poriadne problémy. Stačí tenká vrstva snehu, pod ktorou je…
Zimná depresia alebo hygge december? Ako si spríjemniť tmavé dni
Dni sa skracujú, slnko zapadá ešte pred večerou a človek má pocit, že energia klesá spolu s teplotou. No hoci…
Varovné signály tela: Keď stres prehovorí jazykom choroby
Stres si často spájame s napätím, úzkosťou či nespavosťou. No to, čo sa odohráva v našom vnútri, je omnoho zložitejšie.…
Jeseň prináša výzvy pre imunitu: vitamíny, prevencia a očkovanie proti chrípke
S príchodom chladnejších dní a kratších večerov sa prirodzene mení aj náš životný rytmus. Jeseň je obdobím, kedy organizmus čelí…
Svetový deň srdca: Prečo sa oň starať a ako na to
Srdce pracuje nepretržite – bije, aj keď spíme, sme v strese či oddychujeme. Každý deň urobí približne 100-tisíc úderov. A…
Kliešte sú aktívne aj na jeseň: Na čo si dať pozor po návrate z prírody
Jesenná aktivita kliešťov býva nižšia ako na jar, no ani v tomto období netreba podceňovať opatrnosť. Vlhko a teplejšie dni…
Ako si udržať energiu, vitalitu a zdravé srdce každý deň
V dnešnej dobe je jednoduché podľahnúť rýchlemu životnému štýlu, kde na seba často zabúdame. Stres, nedostatok spánku, minimum pohybu či…
Dopekané pečivo vs. remeselný chlieb: Čo si vybrať?
Na pulte supermarketu nás často láka vôňa čerstvo upečených rožkov či bagiet. Pravdou však je, že mnohé z nich nepochádzajú…